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1. 脸色发黄该如何有效缓解？

脸色发黄该如何有效缓解？

原因:

脸色发黄的原因分生理性和病理性，生理性的脸色发黄由于营养不良、睡眠不足、贫血等引起，病理性的脸色黄是通常是指黄疸，主要由肝炎、肝硬化、肝癌、胰腺癌等疾病引起。

1.平时要注意加强锻炼，另外平时外出的时候要注意防晒，另外可以用化妆品，可以涂一涂，保护皮肤。

2.要少吃颜色比较深的酱油，要多喝牛奶，豆浆这些白色的饮料，多喝富含维生素C的果汁。而且外出一定要做好防晒工作，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽。定期做美白面膜，可以买一些市面上口碑比较好的面膜，也可以自己DIY，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。

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