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新手宝妈们在产后应该怎么喂奶?母乳喂养、下奶催奶、喂养姿势有哪些?
虽然母乳喂养有很多姿势,但我觉得还是坐到来喂做好!睡到来喂虽然可以缓解宝妈疲劳,但宝妈容易打瞌睡,易压到小宝贝或者***堵着小宝鼻子👃,对宝宝来说特别是新生儿极不安全(ღ˘⌣˘ღ)
一般都是多喝汤能下奶比如鸡汤,猪蹄汤,都是下奶好物,至于喂奶之势,分不同情况,睡觉时为了不耽误宝宝和妈妈睡觉可以躺喂,白天就可以抱着喂!让宝宝横躺在妈妈怀里把宝宝头抬稍微高一点点就可以喂了。希望能帮到你!
谢谢邀请
产后有母乳的话最好母乳喂养。
在宝宝刚出生2个小时后就让宝宝吸奶,一天吸奶七八次。我当时坚持三天就有足够的奶水!
而初乳对宝宝是十分珍贵的!
初乳堪称液态黄金,是宝宝来到世界上一个最好的礼物,你们会发现。在生宝宝的七天内的一个,这个乳汁,他叫母初乳,宝宝吃了这个初乳之后,它消化吸收很好,而且母初乳也可以搭建一个天然的免疫屏障,会让他很少生病,会让宝宝抵抗力很强。 所以一定要让宝宝多吸!
现在都是科学坐月子!同时饮食上多吃点汤水多的食物,每天坚持热敷!
对于喂养姿势,妈妈辛苦一点,建议坐起来喂宝宝!躺着喂,宝宝容易呛到,最主要的是妈妈在喂奶过程中容易睡着,对宝宝有一定的危险性!宝宝很小的时候,坐起来喂奶时,可以在腿上垫一个枕头!
希望对你🈶️用!
产后建议***用纯母乳喂养
因为母乳对于新生儿来说是最有营养的,任何其他食品都不能够完美替代,所以首先要清楚这一点。为了能够顺利实现母乳喂养,产后要及时开奶,不要耽误产后开奶的黄金时间。
产后及时让宝宝早吸吮,有利于新生儿智力发育,还能促进产后妈妈乳汁的分泌,有利于妈妈产后身体的尽快康复。
另外需要特别强调的是,产后7天内妈妈分泌的乳汁被称为初乳,营养非常丰富,有宝宝成长和发育不可缺少的微量元素,并且含量非常高。被称为黄金奶,是不可替代的,一定要珍惜哦。
宝妈不累,宝宝又舒服的喂奶姿势
刚开始进行母乳喂养的新妈妈往往是累得一身汗,胳膊酸脖子痛,宝宝却不领情,因为你的喂养方式不正确,他这样吃着奶不舒服,所以呀,还不停的哭闹。
正确的喂奶姿势应该是这样的:胸贴胸,腹贴腹,下颌贴***。
下面给大家介绍一下具体的做法:宝妈一只手托住宝宝的臀部,另一只手肘拖住宝宝的头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,宝宝的头顶部朝向妈妈侧前方,宝宝和妈妈的视线近乎相对,宝宝下颌贴住***,下部鼻子朝向***上部,这就是宝宝吃奶的最舒服姿势。宝妈明白了吗?
新手妈妈产后能够顺利进行母乳喂养,离不开整个孕期的良好营养摄入。同时,妈妈也需要明白母乳喂养对于宝宝健康成长和妈妈产后恢复都十分重要。绝大多数的妈妈都可以且应该用自己的乳汁哺育婴儿,对宝宝而言,任何代乳品都无法替代母乳的价值。
因此,首先,妈妈要给自己树立坚定的信心,自己可以母乳亲自哺育宝宝。
母乳喂养前的准备:
成功的母乳喂养不仅需要妈妈健康的身体准备,还需要积极乐观的心理准备。保持愉悦的心情,可以听听音乐、与家人分享初为人母的喜悦与神奇。同时也需要尽早了解母乳喂养的好处,在保证孕期平衡膳食合理营养的同时,做好***的护理,学习母乳喂养的方法和技巧,这些都有利于产后尽早开奶和顺利哺乳,可大大提高母乳喂养的成功率。
1.心理准备:母乳喂养可给婴儿提供全面的营养和充分的肌肤接触,促进婴儿的生长发育,还有助于产妇***和产后体重的回复、降低乳腺癌的发病率。目前产后大部分医院都已经做到产房中让婴儿尽早吸允,尽早开奶的同时也可以***产妇***收缩。
2.营养准备:孕期平衡膳食和适宜的体重增长,使孕妇身体有适当的脂肪蓄积和各种营养储备,有利于产后泌乳。因此,刚刚生产的妈妈不必为自己仍然显胖的身材过分焦虑。随着母乳增加,也有助于自身脂肪消耗和产后身材的恢复。
3.家人对母乳喂养的充分认识(新手妈妈、爸爸、家庭成员对母乳喂养好处的认识)
4.母乳喂养的时间:纯母乳喂养至产后6个月,最好坚持哺乳至婴儿满2周岁。
催奶:
女人生孩子有如鬼门关走了一趟?那么如何超快顺产呢?产后又有哪些禁忌是不能碰的?
十月怀胎,一朝分娩。每个女性在怀孕那刻开始,除了要经受孕期各种不适与辛苦,还要背负分娩所带来的极高风险。
我国每年产妇死亡人数高达35万,这是一个什么概念!根据国家卫计委妇幼监测数据统计,我国每十万名产妇就有二十名死亡,造成产妇死亡的原因主要为:
1. 产科出血,占比30.3%,死亡人数超10万。
2. 羊水栓塞,占比11.2 %,死亡人为近4万。
3. 妊娠期高血压疾病,占比5.6%,死亡人数约为2万。
4. 合并心脏病,占比10.1%,死亡人数约3.6万。
1. 育龄合适
年龄越大,产道骨盆伸缩机能越低,******收缩能力越差,生产难度越大,同时健康风险也越高。国内外医学专家认为24-29为最佳生育年龄。
一、女人生孩子确实也是一件危险系数比较高的事情。所以现在都提倡定期进行产检,各位准妈妈不要觉得这是小题大做。
二、想要顺利地进行生产,首先孕期要保持体重,一般以每月增重2公斤为宜;其次要进行适量的运动,比如说多散步等。
三、生产后要注意保持充足的睡眠和愉快的心情,不要焦虑。这样有利于恢复身体及保证奶水充足。(产后由于激素水平的大幅变动,是非常容易有失落,悲伤的情绪的,我记得我那个时候就选择睡觉。当然,这是有人照看孩子的情况。)
希望对宝妈有所帮助。
生产是件很耗体力的事情,因此,越接近预产期,孕妈妈不要再毫无顾忌地吃喝,要控制自己的饮食,少吃脂肪、盐分含量高的食物。
孕妇操不但利于控制孕期体重,还有利于分娩,孕妇操可缓解孕妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心,孕妈妈在练孕妇操要注意时间,防止过度疲劳和避免宫缩,有习惯性流产史,早产史等,不宜练习孕妇操。
建议孕妈妈分娩前准备些易消化吸收食物,吃饱吃好,为分娩准备足够的能量,
按时产检,了解自身和胎儿的情况。
孕妈妈在孕晚期的时候,要保证自己的好心情😊,避免产前焦虑。
分娩时,配合医生的指导,这样增加自然分娩的几率。
产后,要休息好,吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。
产后24小时让宝宝早吸允,不仅能促进妈妈泌乳,还会促进妈妈***收缩,有利于产后康复。
产后要注意很多,下次再详细分享,以上都是个人经历,仅供参考,谢谢!
感谢邀请。
女人生孩子是真的在鬼门关走一趟,以前我看电视听这句台词,觉得好夸张。可当我自己生了孩子,我才是深切体会到这句话。所以,有些事情,没经历过是无法理解的。就像我们跟老公抱怨生孩子多痛,他很可能会来一句:“不就是生个孩子吗?”,这也不怪他,他不能理解也是正常的,根本没法感同身受。希望下辈子他做女人,亲身体会一下,才有发言权嘛。
1.女人生孩子之所以危险,是因为有很多不可控的因素,胎儿,胎位,发作的时间,接生条件,母体的承受能力等等,都是无法确定的。不可能像操作一台机器一样,操作孕妇把孩子生下来。现在医学条件发达了,有了剖宫产,才避免了胎儿过大,胎位不正等难产的悲剧。
要想超快顺产,这也是一个伪命题。孕妇体型高大,胎儿体重适中,孕妇力气大等等,可能会超2.快顺产,一般生第一胎的过程都会比较长,有个别比较快的,这也是可遇不可求,没有规律可循。要想顺产,孕期就不要胡吃海塞,要保持适量的体重,胎儿不要多大,孕期适当的爬楼梯,散步等,也有利于顺产。但顺产还是剖宫产都要遵医嘱,如果医生说不能顺产不要强行顺产,拿自己和宝宝的生命开玩笑。
3.产后的禁忌,首先是不要同房,顺产的至少1个月内不能同房,剖宫产是3个月不能同房。产褥期同房极易引发感染。其次是保持温暖不受凉,不吃生冷辛辣的食物,这样有利于排出恶露,促进***收缩。如果恶露不尽,就要及时看医生。再次,补充足够的营养,生产之后气血两亏,身体比平时虚弱一半都不止,只有及时补充足够的营养,身体才能恢复,才能给宝宝提供母乳。
4.说下我的顺产经历吧,我孕期长重25斤,几乎全长在我自己身上,宝宝生下来6斤4两。整个孕期我都在控制饮食,坚持散步,医生说可以顺产。我是第一天下午见红,但没有规律阵痛,在第三天规律阵痛了才去的医院,结果痛了一天一夜,还打了无痛分娩,到第四天中午才生下来。这种经历此生有这一次已经足够。所有的妈妈,不管是顺产还是剖宫产,都是伟大的妈妈!感谢你们!
首先感谢邀请。
女人生孩子确认如走了一趟鬼门关。女人的身体、心理都承受着难以想象的压力,这种压力男人是任何时刻都无法感同身受的。
身体条件允许的情况下妈妈们一般都会选择顺产的生产方式。比较剖腹产而言,顺产虽然疼痛过程比较持久,但是后期恢复比较快速,对于妈妈而言是比较好的选择。那么如何能够顺利顺产,并且能够超快的顺产呢。
本人亲身经历,2018年8月12日产下女宝一枚,下午1点以后开始无规律阵痛,慢慢变得有规律,9分钟--7分钟--5分钟--3分钟--1分钟。有疼痛感后我一直坚持手机记录自己的疼痛规律时间,和医生及时沟通自己的身体情况,晚饭吃了一大碗米饭,2菜一汤,饭后开始疼痛加剧,大概半个小时时间实在疼痛难忍,找来医生说宫口开了5指了,直接 拉到产房,已经开了6指,晚上20:50进去,21:05产下女包,除去产床准备时间,基本上十几分钟就生完了,可以说过程是很顺利的,而且没有用任何的催生针、药剂等。
自己经验总结:
1、保持锻炼。怀孕期间一直坚持上班,每天走路8000-10000步左右,晚上9点准时睡觉,早上6点多准时起床,可以说孕期坚持锻炼起到了很大的作用。非常的有利于顺产。
2、保持良好的心态。预产期过了2天,我在医生的强烈要求下被迫住进医院,在医院住了2天没有任何动静,每天看书、刷新闻、聊天,完全没有让自己处于紧张的状态。让自己时时刻刻放松真的很关键。
3、完全配合医生。住院期间有任何问题随时跟医生沟通,把自己的问题让医生帮忙分析,专业的人做专业的事,相信医生,才能有信任和信心。
顺产后恢复比较快的,遵循老祖宗的经验,好好坐月子:
不能碰的注意事项:
母乳妈妈都是如何应对乳汁分泌量突然增加、***胀痛的?
哺乳期的妈妈们乳汁大都是非常丰盈的,很多哺乳期的女性都希望自己可以顺利而且正常的哺乳。但是哺乳期内的女性如果不注意的话是非常容易造成拘奶的。拘奶后的女性***会产生强烈的疼痛感。
很多产妇在哺乳期都会遇到***胀痛,有一种是因为***内充满乳汁而胀痛:
这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况,可以让宝宝多吮吸,用吸奶器或是找专业的催乳师帮你解决,及时排出一部分乳汁,减轻***的胀痛感。
注意,不要经常让***因乳汁充足而胀痛,因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶,如果没有***取任何解决方法,随后就会伴有高烧、***内产生硬块。
产后除了注意母乳健康、不胀痛之外,还要注重身体健康的恢复,产后恶露排净,顺产42天,剖腹产60天就应该下载G动APP在家里做盆底肌锻炼,促进产后盆底肌修复,避免改善产后漏尿、脱垂、膨出等问题。
得过乳腺炎,痛到怀疑人生,去医院三次的现母乳妈妈来回答一下。
千万别再大喝大补了。
月子里开始就疯狂给你喝猪蹄汤、甲鱼汤,各种催乳食物的,赶紧停掉。因为你的奶足够了而且太多了。多到除了宝宝吃不掉吃不干净,吸奶也吸不干净手挤更是要命(去医院乳腺科,医生会明确告诉你:别用吸奶器,太伤***,用手挤,但你会崩溃),这种情况下,还食补“催乳”,那简直是雪上加霜。如果已经暴多胀痛,可以少量喝一点醋,回下奶。
让娃儿死命吸。
再厉害的再贵的吸奶器,再专业再经验丰富的通乳师,比不过亲生的娃儿小嘴巴嘬嘬。要想通,想奶被吸干净,只有一点:娃儿喝奶。
去医院。
痛到不行,硬块吸不出挤不出。娃刚吃完就马上涨起来,发烧,且过38.5°。别犹疑了,赶紧去医院吧,95%以上乳腺炎了,这个可大可小,千万别忍。一个自己受痛不得,还有会反复发作。
希望对你有用。
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