阿纯护肤品黄姜面膜,阿纯护肤品黄姜面膜怎么样
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一个人吃晚饭做什么既简单又好吃?
一天之中晚餐是应该吃的最少的,不仅是为了保持好身材,还因为晚餐后一般都活动很少,吃的简单一些不会造成肠胃负担,对身体也是极好的呢!
大米+黏玉米碴粥配西芹丝拌百合
一个人吃饭也可以很有仪式感呀。看时间是不是充裕,或者想不想让这顿饭精致一点。
我自己就曾经做过牛排、馅饼、油泼面、火锅等等。
1、可以自己做一点泡菜或者咸菜,又能存储时间长,每次吃一点也不浪费。而且简单的早餐,喝粥什么的都很好搭配。
2、有想法的话,可以提前准备,比如腌制,肉啊鱼啊,买回来,清洗好,腌制起来,晚上下班回家,自己煎一下或加工一下,搭配点小酒,看个体育比赛。多惬意。
3、简单一点,面条也很好,休息的时候弄个肉酱,再准备点应季蔬菜切丝。做个简易版的炸酱面。
原则是要少做,总吃剩饭可不行。米饭可以第二天炒着吃,也别有风味。
一个人也要吃得像个皇帝,买不起心仪的房子,超酷的车,名贵的衣服,社畜甚至没有自由,可起码能照顾好自己的胃,有咸就要有甜,有辣就要有酸,有菜有汤有水果。
螺蛳粉+红豆年糕汤
螺蛳粉是我家餐桌上的常驻菜单了,关键是非常方便,粉煮好一定要过一次凉水。红豆汤的红豆软软糯糯,年糕无油煎烤,过一会儿就变得胖胖的,非常可爱,烤好后丢进红豆汤里就行。
咖喱鸡翅+椰汁西米露
为了避免自己多吃一碗饭,咖喱煮的比较干,不然怕控制不住用汤汁拌饭吃。蛋黄酥用微波炉转30秒,完全是不一样的神仙味道,椰汁西米露唯一一点就是西米要提前泡好,不要放太多。
北海道奶油炖菜
香菇,口蘑,胡萝卜,西蓝花,瘦肉,有奶油的香味,完全不会腻,一人吃一大盘没有问题
一个人晚餐也不能忽悠,也要吃好,面条又营养又易于消化吸收,养胃功能等,制作选料非常简单。
酸辣红汤素面
主料:面条
辅料:泡姜2g、泡红椒38g、洋葱24g、小米椒6g、大蒜8g、西红柿100g、香菇20g、杏鲍菇20g、野山椒15g、香菜5g。
调料:盐4g、胡椒1g、鸡粉3g、鸡精1g、味精1g、柠檬汁4g、细砂糖2g,
1、肉清汤准备一份。
2、取锅加植物油下洋葱、大蒜、泡椒、泡姜、小米椒炒香、下西红柿、香菇、杏鲍菇下肉清汤熬香调味。
3、取锅加水烧开下面条煮好,盛入料汤碗中撒上香菜即可。
注意最后加柠檬汁避免太酸,影响口感。
首先晚餐对于减肥的我来说就是一种罪恶的存在,但是完全不吃的话,对自己也是太残忍了,因为没有吃东西的话晚上是完全睡不着的
对于上班族来说,一个人的晚餐首先必须要简单易做,我选择的主食是煎鸡胸肉,蒜蓉西蓝花,以及一个苹果,热量不高,而且一个人的量很容易掌握
烧鸡是公鸡好吃还是母鸡好吃?
当然是当然是公鸡公鸡!这并非与“牙感”和“口感”有关,而是和经济价值密不可分,!这并非与“牙感”和“口感”有关,而是和经济价值密不可分,母鸡母鸡经济价值高,可以下蛋。母鸡在农村老太婆眼里可是一宝呀
烧鸡烧鸡到底是吃公鸡还是母鸡好?这在过去是习惯问题,公鸡大部分是用来吃肉的(未成年就下锅,肉嫩),母鸡大部分是用来下蛋的,不下蛋再吃肉(肉老了,只能久炖、煨汤)。烧老母鸡是下不了口,尤其是老年人,牙不好,牙感当然不好了。所以烧鸡还是用公鸡做出来好吃
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