护肤品向上的手法***,护肤品应该怎么涂抹从上往上

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护肤品向上的手法视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍护肤品向上的手法***的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天一百个引体向上，一口气做三个月，肌肉有多强？
2. 在各种小视频(火山，抖音，头条等)里，那些女生的腿怎么那么长？用的什么拍摄技巧？

每天一百个引体向上，一口气做三个月，肌肉有多强？

我给你一个类似的真实的答案。

这是我朋友，58岁，每天早上做38个引体向上，坚持了四年多了，你看他的肌肉，他并没有进行任何健身理念，只是他以前喜欢喝酒，后来高血压，鼻炎，为了改变身体，他只是用简单的训练方法，天天做，重复做。

我已经坚持两天了，我来试一试，好像100下也没有啥难度。现在每组最多10个，曲膝引体向上只能3个，颈后引体向上只能2个，只能***取多组数，分批分次完成，早上上班前来个30到50个，晚上回家再练剩余的，有时候来个俯卧撑加引体向上组一起练。百日后看看啥效果，是力量没有上去还是肌肉萎缩。[大笑][大笑][大笑]

我拿我自己的实例来说明。我每天200个引体向上，从2019年12月10日开始第一天，到今天为止53天，中间因为有事耽搁有3天没有做，其它时间都完成的很好。前后两张照片大家可以比较一下。第一天5个一组2个小时一共完成了100个，现在10—20个一组一个小时左右可以完成300个。最好成绩33分钟完成300个引体向上。练习第三天，半程引体向上极限25个。练习到第45天做到全程53个。甚至还冲击了一组60个。我不知道坚持3个月会达到怎样一个成绩，但我坚信一定会比现在强很多。

因此一天100个引体向上如果每天都能坚持做，三个月以后身体变化会非常大。引体向上数量也会大大提高。但是真正能够坚持下来的人少之又少。大家如果有兴趣可以到我空间看看，每天200个引体向上过程中每一次突破我都做了***记录。

在各种小***(火山，抖音，头条等)里，那些女生的腿怎么那么长？用的什么拍摄技巧？

出门游玩，想拍一张好看的照片真的不容易，既需要摄影师有个好腰，还需有些会拍大长腿的技术啊。

拍摄技巧，拍出大长腿

***如你是170的女生，有两个男生，一个会拍照的拍出来的是左边这个，不会拍照拍出来的是右边这个，那么你选哪个？所以说呢？还是要学会抓角度，拍出大长腿的照片才行。

台阶拍摄技法

不要呆呆站在台阶上，试着脚尖向镜头延伸，可以借助台阶高度，把一条腿搭到下面一个阶梯上来，拉长整个腿部的比例。

回头杀+大长腿，也很美

拍全身的回头杀，可以让摄影师或者男朋友叫你一声再回头，很显自然，然后试着从脚踝开始构图，会显得腿很长喔。

坐着拍也可以显腿长

坐着的时候，切记膝盖不要弯曲，***不能坐得太靠里面，试着往凳子的边缘坐，差不多是凳子往里的1/3处，这样显得腰很细，再加上这时再把腿伸直并靠，也可一只微弯，看起来腿很长而且会更自然喔。

镜头和肚脐在同一高度

拍照，这是很多人都是知道的，但是很多人对于自己的拍照技术都是超级的不自信的，那么怎么拍照显腿长？什么软件拍***显腿长：

怎么拍照显腿长：

1、拍照一定不要让人物在照片中间，要让脚在照片底边，腿一定要往外伸，这样才能显得腿长。

2、两腿可以前后分开，但是距离不要太大，不要左右分开腿，这样显得不好看而且不太淑女。

3、如果是坐着拍照，那么最好腿要向左下角或右下角往前伸，脚丫子不要往上翘，脚尖往前平伸。

4、拍照的角度要注意，想要显得腿长，可以从下往上拍，这样看起来有一种仰视的感觉。

5、如果是平躺着，那么脚尖一定要往前伸，可以增加腿的长度哦，也要从脚到头的方向

到此，以上就是小编对于护肤品向上的手法***的问题就介绍到这了，希望介绍关于护肤品向上的手法***的2点解答对大家有用。

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